Zaznacz stronę

Herbata odchudzająca

Herbata odchudzająca.

Herbata wspomagająca dietę odchudzającą to przede wszystki herbata czerwona  Pu-Erh. Jeżeli zjadłeś posiłek ciężkostrawny, obfity w tłuszcze oraz zawierający produkty wzdymające niezbędna jest filiżanka czerwonej herbaty. Wspomaga ona walkę z otyłością.  Regularne spożywanie herbaty Pu-Erh w trakcie odchudzania zapobiega efektowi jo-jo. W wyniku picia czerwonej herbaty zwiększa się proces metaboliczny, tzn.  łatwiej trawimy pokarmy.  Herbata jest najbardziej skuteczna, jeśli pijesz ją po posiłku.

Drugą herbatą odchudzającą jest zielona herbata.Przy stosowaniu diety proteinowej (wysokobiałkowej), napar z zielonej herbaty zapobiegnie zaparciom i niestrawności. Oprócz tego, że zielona herbata wspomaga odchudzanie, to zapobiega również otyłości. Jej picie sprzyja stabilizacji masy ciała oraz zapobiega odkładaniu się tkanki tłuszczowej. Zawarte w naparze zielonej herbaty katechiny redukują i hamują  wzrost komórek tkanki tłuszczowej i ich namnażanie. Polifenole z zielonej herbaty zmniejszają przyswajanie zarówno tłuszczów, jak i węglowodanów w jelitach. Ponadto napar z zielonej herbaty ogranicza wchłanianie nadmiaru cholesterolu.

Do herbat wspomagajacych odchudzanie zaliczamy równiez herbaty Rooibos.

Wyświetlanie 1–9 z 25 wyników

0
X