Herbaty ziołowej znane były już w starożytnym Egipcie i Chinach.  Herbaty ziołowe nie pochodzą z krzewu Camellia sinensis . Przypominam, że z tej rośliny pochodzą herbaty czarne, zielone, białe, czerwone .

Herbaty ziołowe pochodzą z ziół i w przeciwieństwie do wymienionych herbat nie zawierają kofeiny. Ich właściwości – zarówno te zdrowotne, jak i smakowe- zależą od składu ziół i innych ingrediencji np. płatki kwiatów oraz korzenie np. lukrecji.

Czy herbata ziołowa ma właściwości zdrowotne?

Herbaty ziołowe  to całe spektrum korzyści. Poczynając od wzmocnienia układu odpornościowego, łagodzenia stresu i bezsenności aż po właściwości przeciwstarzeniowe (prawie we wszystkich kremach zawarte są wyciągi z ziół). Herbaty ziołowe stosujemy na różne dolegliwości w zależności od jej składu i tak np. herbata Rooibos zawiera bardzo dużo antyoksydantów. I co jest bardzo ważne mogą ją pić kobiety w ciąży, kobiety karmiące i małe dzieci. Mieszanka yoga tea to receptura stosowana w Ajurwedzie. Możemy ją stosować, jako herbatkę rozgrzewającą i  leczniczą ponieważ w swoim składzie zawiera między innymi pokrzywę, goździki, imbir.

Gojnik, znany również jako Sideritis Scardica, Szałwia Libańska, Herbata Górska lub Tatarczaj, to roślina o licznych właściwościach leczniczych, popularna głównie na Bałkanach i Bliskim Wschodzie. Od wieków jest ceniona w medycynie ludowej jako skuteczne remedium na różne schorzenia.

Napar z gojnika jest często polecany jako naturalny środek wzmacniający odporność, ze względu na swoje antybakteryjne i przeciwzapalne właściwości. Pomaga oczyszczać organizm z toksyn, łagodzić problemy z układem pokarmowym, usuwać uczucie zmęczenia oraz poprawiać ogólne samopoczucie. 

Jednak jak zawsze, przed zastosowaniem jakiejkolwiek rośliny leczniczej, ważne jest skonsultowanie się z lekarzem lub specjalistą, aby upewnić się, że jest to odpowiednie dla Twojego zdrowia i stanu. W ten sposób można czerpać korzyści ze wspaniałych właściwości gojnika, jednocześnie dbając o własne bezpieczeństwo i dobre samopoczucie.

Jaką herbatę wybrać na poprawę układu odpornościowego?

Przeciwutleniacze i witaminy znajdujące się w ziołowych herbatach doskonale pomagają zwalczać choroby i infekcje. Do nich należą herbaty, w których skład wchodzą: imbir, goździki, nasiona kopru włoskiego, anyż, jagody aronii, korzeń lukrecji, liście szałwii.

Jaką herbatę wybrać na poprawę układu trawiennego?

Jeśli masz problemy trawienne to najbardziej popularna jest herbata z dodatkiem mięty – herbata miętowa. Łagodzi ona wszystkie te objawy. Są mieszanki, które zawierają  oprócz mięty, kawałki jabłka, pomarańczy czy melisy – dodatkowe działanie wyciszające.

Czy masz problemy z bezsennością?

Najlepsza herbata to ta, gdzie głównym składnikiem jest melisa – herbata ziolowa słodka melisa, która łagodzi stres i zmniejsza bezsenność. Do melisy często dodaje się lawendę oraz koper włoski. Warto zwrócić uwagę na mieszanki takie jak herbaty relaksujące, ponieważ człowiek zrelaksowany łatwiej zasypia.

Jaką herbatę stosować na kamicę nerkową?

Najlepsza herbata to ta, która zawiera w swoim składzie pokrzywę. Pokrzywa ma działanie moczopędne, ponad to usuwa z organizmu substancje toksyczne, doskonale wpływa na przemianę materii. Mieszanka zawierająca pokrzywę to  Yoga tea.

Jak zaparzać herbatę ziołową?

Przy każdym opisie podany jest sposób parzenia czyli temperatura i czas parzenia. Na ogół to 100 st. Celsjusza i czas parzenia 10-15 minut.

Herbata 7×7 – co to za herbata?

Herbata 7×7 została opracowana przez terapeutę medycyny naturalnej Leisena, a doprowadził do perfekcji Josepha Lohkampera. Nie sprzedajemy jej u nas w sklepie internetowym. Herbata ta składa się z aż 49 ziół, które wg producenta pomagają usunąć toksyny, kwasy, oczyszczać, odchudzać. Czyli można powiedzieć, że działa na wszystkie dolegliwości na raz. Czy rzeczywiście…? Nie wiem. Ale trzeba bardzo uważnie przeczytać skład ziół, bo na niektóre możemy być uczuleni. Jest ich dużo w składzie i w razie wątpliwości (jeśli na coś chorujemy) warto poradzić się swojego lekarza.