Blog

Blog o herbacie, ziołach i nie tylko (dywagacje przy herbacie)

Herbaty, zioła, przyprawy dobre na kaszel

Herbaty, zioła, przyprawy dobre na kaszel

Kilka dni temu minister zdrowia wydał komunikat, ze pandemia zbliża się ku końcowi mimo to trzeba być czujnym. Czyli dbać o swoją odporność, a najlepsza jest jak zawsze profilaktyka. Kaszel suchy i mokry Kaszel suchy występuje wtedy, kiedy wydzielina nie jest...

Jak złagodzić przechodzenie COVID ?

Jak złagodzić przechodzenie COVID ?

W dzisiejszych czasach, kiedy zaczyna się następna fala COVID-19 i kiedy niejednokrotnie mówi się, że całe nasze społeczeństwo przechoruje - jedni łagodnie, drudzy mniej - warto się do tego przygotować. Poprosiłam o wypowiedź Małgorzatę Sygitowicz, trenerkę jogi, aby...

Herbata i milczenie

Herbata i milczenie

Hej zwolnij, dokąd tak pędzisz i po co tak pędzisz? Zaparz swoją ulubiona herbatę (pamiętaj o rytuale parzenia herbaty) i usiądź, zrelaksuj się i milcz. Żyjemy w głośnym wręcz hałaśliwym świecie. Kilka minut milczenia zresetuje Twój mózg, a przede wszystkim pomoże mu...

Dlaczego tyjesz „prawie” bez powodów?

Co to jest dieta zbilansowana? Aby odpowiedzieć na pytanie "dlaczego tyjesz prawie bez powodu?" musimy przeanalizować skład prawidłowej diety przeciętnego człowieka.Dieta zbilansowana to taka, która dostarcza organizmowi niezbędne składniki. Dzisiaj, kiedy na rynku...

Zdrowie zaczyna się od jelit

Zespół nieszczelnego jelita Zespół nieszczelnego jelita to uszkodzenie ścian jelita, które ma bardzo poważne konsekwencje zdrowotne. Coraz powszechniejsze staje się twierdzenie, że choroby zaczynają się w jelitach. Beate Rossbach w swoim artykule „Nieszczelna bariera...

Chemia w kuchni

Chemia w kuchni

Dobre i złe strony chemii w kuchni Niestety produkcja żywności na skalę przemysłową bez chemii jest niemożliwa. Są tego dobre i złe strony. Nikt nie wyobraża sobie jedzenia zainfekowanego pleśnią, czy grzybami, szybko psującego się. To jasna strona, a ciemna to...

Jak radzić sobie z bezsennością?

Jak radzić sobie z bezsennością?

Coraz częściej mówi się o śnie, a właściwie o jego braku. Dziś poprosiłam o wypowiedź dr nauk medycznych Szymona Jurgę - jak radzić sobie z bezsennością?. Dr n. med. Szymon Jurga jest kierownikiem klinicznego oddziału neurologicznego Szpitala Uniwersyteckiego w...

Joga i życie w harmonii

Joga i życie w harmonii

Zaprosiłam do rozmowy Małgorzatę Sygitowicz– psycholożkę, nauczycielkę jogi, członkinię Polskiego Stowarzyszenia Coachingu i Rozwoju. Trenerkę kinezjologii edukacyjnej, autorkę i trenerkę jogi dla dzieci. Małgosia prowadzi autorskie warsztaty z zakresu wiedzy...

Prawie wszystko o wodzie

Prawie wszystko o wodzie

Jaka powinna być woda do parzenia herbaty? Herbatę powinniśmy parzyć we właściwej temperaturze. Przypominam: zielona, biała, oolong w temperaturze 70- 80 st.C. , czarna, owocowa, ziołowa, Rooibos w temperaturze 100 st.C. Parząc herbatę nigdy nie podgrzewamy drugi raz...

KATEGORIE ARTYKUŁÓW:

0