Kilka dni temu minister zdrowia wydał komunikat, ze pandemia zbliża się ku końcowi mimo to trzeba być czujnym. Czyli dbać o swoją odporność, a najlepsza jest jak zawsze profilaktyka.

Kaszel suchy i mokry

Kaszel suchy występuje wtedy, kiedy wydzielina nie jest odksztuszana. Jest to bardzo nieprzyjemne dla chorego. Główne objawy to drapanie w gardle, podrażnienia błony śluzowej i niestety jest bardzo dokuczliwy, szczególnie nocą. Suchy kaszel może być początkiem grypy. przeziębienia , refluksu , alergii.

Przy kaszlu mokrym odrywa się zalegająca wydzielina. Najczęściej napad kaszlu występuje nad ranem.

Kaszel związany jest zawsze z chorobą, najczęściej z przeziębieniem, zapaleniem oskrzeli, zapaleniem płuc oraz grypą.

Naturalne zioła i przypraw na kaszel.

Miód – naturalny antybiotyk

Miód jest jednym z najbardziej znanych leków na świecie. Według najnowszych badań opublikowanych w British Medical Journal stwierdzono, że miód (lepiej niż inne środki) jest naturalnym lekarstwem na poprawę infekcji górnych dróg oddechowych.

Badania wykazały, że miód nie tylko jest doskonałą alternatywą w leczeniu kaszlu, ale jest również alternatywą dla stosowania antybiotyków. Od dawna mówi się, że miód jest naturalnym antybiotykiem.

WHO stwierdziło, że antybiotyki przyjmujemy zbyt często i bez większego uzasadnienia. Nazbyt częste ich zażywanie uodparnia organizm na ich działanie.

Miód możesz spożywać kilka razy dziennie po łyżeczce, albo dodawać go do przestudzonej do 40 st.C. herbaty.

W wyższej temperaturze traci swoje właściwości prozdrowotne. Więcej o właściwościach miodu.
Polecamy miody kasztelańskie z Sierpca .

Czosnek- czy jest dobry na wirusy?

Od dawna stosowany, jako naturalne lekarstwo. Wszystkie badania przeprowadzone nad czosnkiem wykazały, że ma ogromne właściwości prozdrowotne a przede wszystkim wzmacnia układ odpornościowy. Zawarty w nim związek nazwany Allicyną, według badań , ma działanie antybakteryjne i antywirusowe.  Ten związek przyczynia się do mobilizacji naszych leukocytów (białych krwinek), które zaczynają walczyć i zwalczać wirusy odpowiedzialne za wiele chorób m. Innymi za przeziębienia. Dodatkowo czosnek reguluje ciśnienie krwi.

Imbir i jego właściwości

Imbir został poddany nowemu badaniu opublikowanemu w grudniu 2020 r 

Wykazało one, że imbir zapobiega przyczepianiu się wirusów do dróg oddechowych. Skutecznie zwalcza kaszel i przeziębienie.    Ponad to imbir stosuje się przy dolegliwościach układu trawiennego, działa rozkurczowo, pomaga przy wzdęciach oraz zapobiega zlepianiu się płytek krwi czyli chroni przed zakrzepami.

Dobrze jest zastosować pastę z imbiru i czosnku.

Świeży starty korzeń imbiru mieszamy z kilkoma ząbkami rozgniecionego czosnku oraz niewielką ilością wody, Następnie dodajemy gorącą wodę i taki napój powinniśmy pić przez cały dzień.

Tybetańska herbata na przedłużenie życia.

  • 2 łyżeczki soku z cytryny
  • szczypta anyżu
  • dwa litry wody
  • łyżeczka miodu
  • zmielona ostra papryka
  • korzeń startego imbiru
    Do lekko ostudzonej wody do 40 st. Celsjusza dodajemy korzeń imbiru i pozostałe składniki i pozostawiamy na 2 -3 godziny. Tak przygotowaną herbatę popijamy cały dzień, najlepiej 30 minut przed posiłkiem

Również możesz do herbat dodać świeży imbir lub syrop z imbiru. Przepisy na rozgrzewające herbaty z imbirem

Tymianek na kaszel

Tymianek znany był już w starożytności. Ma właściwości antybakteryjne, przeciwgrzybicze i wykrztuśne (usuwa z organizmu nadmiar śluzu) a więc jest bardzo dobry na kaszel. Od dawna używany jest przy przeziębieniach, niestrawności , biegunce oraz, jako przyprawa do posiłków, bowiem ułatwia trawienie.

W dzisiejszych gospodarstwach domowych niejednokrotnie zioło to stoi na honorowym miejscu. Tymianek można nabyć w aptece w formie syropu. Można go również zaparzać samemu lub kupić herbatkę w skład, której wchodzi: tymianek, czarny bez, nagietek. Złagodzi kaszel.

Cebula – jakie ma właściwości?

Bardzo popularna, chyba nie ma domu, w którym by nie gościła. Jest warzywem bardzo zdrowym ponieważ posiada ogromne ilości przeciwutleniaczy, które z naszego organizmu usuwają nadmiar wolnych rodników. Poza tym w cebuli jest ogrom witaminy C. Posiada również związki siarki, witaminę B6, chrom, kwas foliowy.

Od dawien dawna syropki z cebuli stosowano przy przeziębieniach, kaszlu, infekcji dróg oddechowych.

Przepis mojej babci – bardzo prosty.

  • 3 – 4 cebule obierz i pokrój, albo w talarki, albo w kostkę,
  • dodaj 6 – 8 łyżek cukru lub miód.
  • włóż w szklany słoik i go przykryj.
  • odstaw na 48 godzin.
  • Po tym czasie zlej syrop do karafki lub butelki. Pij ten syrop 2 – 3 razy dziennie po jednej łyżce stołowej. Syrop pij do godziny 18 – jeżeli nie chcesz mieć ataku kaszlu w nocy.

Polecam bardzo skuteczny.

Korzeń lukrecji – jakie ma właściwości?

Korzeń lukrecji jest używany od wieków jako jeden z naturalnych środków łagodzących kaszel i ból gardła. 
Lukrecja skutecznie zapobiega rozwojowi bakterii, grzybów i niektórych wirusów. Zioło to podaje się podaje się przy przewlekłym zapaleniu oskrzeli.

Lukrecję można nabyć w formie herbatek. Należy zaparzać ją przez 15 minut.  Wiele gotowych syropów na kaszel zawiera między innymi ekstrakt z lukrecji. 

Uwaga jeżeli chorujesz na nadciśnienie lub niewydolność nerek nie możesz stosować lukrecji.

Herbaty na przeziębienie

Wszystkie herbaty posiadają bezmiar antyutleniaczy, które są odpowiedzialne za równowagę oksydacyjną w naszym organizmie. Nadmiar oksydantów powoduje choroby i starzenie się organizmu. Do każdej z herbat możesz dodać przyprawy takie jak goździki, imbir, miód, cytrynę, nalewkę, kardamon , które wzmacniają jej działanie. Herbaty polecane na przeziębienie: pu- erh, rooibos z urawy ekologicznej, sencha imbirowo-jabłkowa,

Zapraszamy do obejrzenia materiału filmowego, który w ciekawy sposób obrazuje właściwości zdrowotne zielonej herbaty.
0