Wielkimi krokami zbliża się typowa jesień, dni coraz krótsze, coraz chłodniej, ogólnie mniej przyjemnie. Wiem, wiem, są i tacy, którzy kochają tę porę roku, chociażby ze względu na feerię barw.

Moją ulubioną porą roku jest zima i to taka z dużym mrozem i śniegiem. Jesień sprzyja wszelkiego rodzaju infekcjom, Ze względu na mój dość zszargany system nerwowy nie będę mówiła o pandemii i ruchu antyszczepionkowym. Muszę jednak nadmienić, że moja przyjaciółka leży w szpitalu „Covidowym” i walczy o życie. Nie zaszczepiła się ponieważ uległa perswazji różnych oszołomów. Mną targa uczucie bólu i wściekłości.

Długie jesienne wieczory

Ponieważ dłużej spędzamy czas w domu, musimy jakoś ten czas sobie zagospodarować. Jednocześnie powinniśmy pamiętać, że właśnie o tej porze roku jest najwięcej infekcji. Mówiąc krótko – jest to idealna pora na herbaty rozgrzewające, które zapobiegają różnego rodzaju niedyspozycjom. Nie zapominaj o książkach, medytacjach oraz spotkaniach z przyjaciółmi.

Herbaty rozgrzewające idealne na zimne, jesienne wieczory

Do każdej herbaty możesz dodać różnego rodzaju ingrediencje. Np imbir – najlepiej syrop imbirowy , goździki, które maja działanie nie tylko rozgrzewające ale i antybakteryjne, cynamon, możesz dolać odrobinę alkoholu np. whisky lub rum.

Moją ulubioną kompozycją są herbaty owocowe z dodatkiem esencji czarnej herbaty. Często do takiej mieszanki dodaję kieliszek rumu – świetnie rozgrzewa, zapobiega przeziębieniom i poprawia humor.

Pamiętaj o dzieciach. Zamiast kupować gotowe napoje niejednokrotnie przesłodzone, zaparz herbatę owocową lub herbatę rooibos. Nie ma przeszkód, by dosłodzić ją miodem lub syropem (przypominam miód w temperaturze powyżej 40 st. Celsjusza traci swoje właściwości, staje się tylko słodzikiem). Możesz część owoców zamrozić w formie np kostek, kulek. Dodaj je do zaparzonego przestudzonego naparu. Dzieci to uwielbiają.

W te długie jesienne dni znajdź czas tylko dla siebie. Zaparz filiżankę lub kubek ulubionej herbaty, nie spiesz się, pozwól sobie na relaks, na medytację, odpłyń w świat swoich marzeń, wizualizuj…

Długie wieczory sprzyjają spotkaniom towarzyskim, a więc zaproś przyjaciół, znajomych, podaj napar ulubionej herbaty w pięknej zastawie, niekoniecznie porcelanowej, ale np. ręcznie robionej, czy zdobionej. Możesz również zaparzać herbatę na wzór azjatycki, z pomocą przyjdzie ci gajwan i czarki.

Jesienne wieczory z książką, wieczór idealny

Jesienny dzień bez książki to dzień zmarnowany. Niestety poziom naszego czytelnictwa jest na bardzo niskim poziomie, zastanawiam się dlaczego? Jeżeli nie możesz czytać to możesz słuchać. Są świetne audiobuki nagrywane przez fantastycznych lektorów i aktorów. Książka to widzenia świata tysiącem par oczu

Ostatnio spotkałam się z opinią, że niektóre książki są już tylko dla koneserów, dla przykładu książka Czesława Miłosza „Zniewolony umysł”. ” Po co wracać do tych okropnych czasów, które dawno minęły”. Byłam zaskoczona taką opinią.

Moim zdaniem ta książka powinna być lekturą obowiązkową – dlaczego? Abyśmy nigdy nie zapomnieli. Nie zapomnieli, jakie spustoszenie spowodowała II Wojna Światowa, jakie spustoszenie w psychice powoduje każda wojna, jak zachowują się ludzie w ekstremalnych sytuacjach- w sytuacjach zagrożenia życia. Ilu ludzi zapłaciło najwyższą cenę za swoje przekonania, honor etc.

Polecam, tę książkę każdemu

Gdzie szukać pomysłów na dobrą książkę?

Jeżeli nie wiesz jaką książkę wybrać polecam bardzo dobry dwumiesięcznik „Książka, magazyn do czytania”.
Jest to fantastyczny periodyk, z którego dowiesz się, o nowościach wydawniczych –świetne recenzje. Omawiane książki są nie tylko dla dorosłych ale i dla dzieci – duży dział poświęcony jest literaturze dziecięcej.
W ostatnim numerze zachwyciły mnie aforyzmy Ryszarda Kapuścińskiego ( mój ulubiony pisarz) miedzy innymi:

Reasumując.
Weź swój ulubiony koc, zapal świeczki, do jednej ręki książkę do drugiej ulubioną herbatę. Miłego wieczoru.

Uwaga: świeczki mają dodawać nastrój, ale czytając musisz pamiętać o dobrym oświetleniu 🙂