Zaznacz stronę

Wiele osób lubi pić herbatę. Ten napój jest nie tylko sposobem na ugaszenie pragnienia, ale także częścią spotkań towarzyskich. W różnych kulturach picie herbaty stało się prawdziwym rytuałem.

Zdrowotne właściwości zielonej herbaty

Zielona herbata cieszy się coraz większą popularnością. Wynika to przede wszystkim z jej działania prozdrowotnego, które zostało potwierdzone przez liczne badania naukowe. Substancje znajdujące się w zielonej herbacie mają pozytywny wpływ między innymi na działanie mózgu, a także układu trawiennego. Dzięki bardzo dużej zawartości antyoksydantów zmniejszają ryzyko rozwoju nowotworów.

Przeciwutleniacze sprawiają także, że zielona herbata jest naturalnym sposobem na spowolnienie procesów starzenia się. Dotyczy to także skóry, zwłaszcza efektów fotostarzenia, ponieważ herbata bardzo skutecznie chroni przed niekorzystnymi skutkami działania promieniowania UV.

Zielona herbata może być także bardzo smacznym napojem. Wystarczy wiedzieć w jaki sposób należy ją prawidłowo parzyć. Przede wszystkim nie można tego robić zbyt długo, ponieważ napar nabierze nieprzyjemnego, gorzkawego posmaku. Dzięki prawidłowemu przygotowaniu napar będzie miał dużo bardziej delikatny smak, a jego picie będzie prawdziwą przyjemnością.

0
X